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准确说ADD是以前的说法，现在已经归入ADHD下面。 ADHD分为3个亚型：以注意力缺陷（难以保持注意集中、容易分心、做事有始无终等）为主的I型、以多动冲动（过度好动、喧闹等）为主的H型、和两种症状都具有的混合型-C型。 ADD指的是I型，主要是注意缺陷，基本没有多动冲动症状 比如我小时候就是. 关于ADHD的分型，目前还存在争议，DSM5认为ADHD有三种主要表现，第一种是以注意力缺陷为主要表现，一般将这种类型的称为ADD（这是比较早的一种说法），第二种以多动冲动为主要表现，第三种是混合表现——既有注意力缺陷又有多动冲动症状，一般把这三种统. 到底多严重才叫ADHD (ADD)? 如何区分普通的注意力不集中、丢三落四和adhd导致的问题? 我怀疑我自己有，所以上个礼拜刚去上海新华医院，还约了个访谈。 但之后我问了两个女同学，我问她们她们在物理课和英语课上多长时间走一次神（一堂课40分钟），… 显示全部
（ADD是ADHD的一种，实质上是ADHD-I注意障碍型） 知道ADHD这个概念是在我前两个月在一个月内第二次弄丢手机之后，上网搜“总是弄丢手机怎么办”、“丢三落四如何根治”之类的问题，看到了有人说自己也有这个毛病，他是ADHD患者。 于是我开始搜索这个关键词。 不邀自答 ADD 全称是 注意力缺失症 ADHD 全称是 注意力缺陷多动症 光从字面就能看出大概 ADHD 就是俗称的多动症 ，过动儿，多动障碍通常而言，注意缺陷障碍（ADHD）意指包含过动症状在内的所有ADHD类型。 而注意力缺失症（ADD）则是不含过动症状（即前节所述的活动量过多或自制力弱主导型）的ADHD. 说说个人经验吧。 首先要睡好，睡不好的ADHD成人要专注是几乎不可能完成的任务。 其次运动非常关键，随便选个什么你感兴趣的运动，然后常常去做，运动后的感觉和运动前的感觉简直天壤之别，运动会带给我们需要的刺激和自信。你试一试便知，投入进去，你会知道我说的不假。 然后养成一些.
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add是补充添加意思，也有运算加的意思，不过运算中If you add 4 to 5, you get 9.add这样用。 add一般用法：If the tea is too strong, add some hot water to it.如果茶太浓,加点开水。 如何判断自己是ADD还是普通的注意力不集中？ 说一下我自己吧。 从小我就有严重的注意力不集中的问题。 刚入学时的情况我记不清了，只记得五六年级时，我每天大部分时间都在盯着黑板发呆，而同时又能让老师觉得… 显示全部 关注者 292 所以，我认为逻辑训练有益于Add人群，减少情感焦虑不散的状况。 2.冥想一段时间后我发现，不是我专注力不够了，而是可以更容易想一个问题钻进去，而发生的注意力分配不均的情况。 而注意力分配不均也会导致类似“走神”的伪注意力不集中。
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