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热敷命门（第二腰椎下方）若操作不当，可能引发低温烫伤、加重湿热体质、导致血压波动等问题，需根据体质和健康状况合理使用。 盐袋热敷是一种很流行的保养方法，因为操作简单，渗透性强，可以促进血液循环、消炎祛寒温经活络，保健理疗作用大，因此不少养生人士都选择这种方法来改善自己的身体状况。 下面，就给大家介绍盐袋热敷的作用和禁忌事项。 常见的慢性腰颈痛、 退化性膝关节炎 、肌肉疲劳或痉挛、受凉导致的腹痛等，确实可以用热敷的方法来缓解。 但需要注意的是，热敷不是万能的，作为一种治疗方法，错误的热敷甚至会导致病情加重，适得其反。
炒热的盐除了具有温热的作用，还在于它入肾经，因此对三伏天吹空调造成的颈部或腰腿疼痛，以及受寒引起的关节痛，可采取热盐敷。 此法贵在坚持，长期使用才能有更好的效果。 但是如果打算怀孕一定注意，PL期后有可能受孕，如果继续用热敷会造成受精卵畸形，热敷最好是在YJ期到PL期前的这段日子。 温度控制：盐袋加热至40-50℃（手感温热不烫）为宜，可包裹毛巾使用。 时间与频率：单次不超过15-20分钟，每日1-2次，避免长时间压迫同一部位。
#热敷 #抖出健康知识宝藏 #烫伤 #我要上热门#淤青消肿@DOU+小助手 当医生建议您回家热敷时，河北医科大学第三医院医生教大家正确做热敷的方法，热敷时要注意温度、时间及频次，防止高温或低温烫伤，选择适合自己的方法，若自行处理效果欠佳，可到正规医院就诊。
如果要进行该项治疗，首先，要保证施术部位没有皮肤破损、皮疹丘疹等皮肤状况，其次，中医治病讲究对证施治，此法适用于寒证的治疗，因此对于热证患者来说是禁忌症，此外，糖尿病、皮肤感觉异常、神志不清等患者也不宜使用该疗法，防止烫伤。 命门穴位于腰部正中线，第二腰椎棘突下凹陷处，属督脉要穴。 中医认为督脉主一身阳气，而命门穴与肾气密切相关。 用加热的粗盐热敷此区域，可通过持续温热作用扩张局部血管，加速血液循环，缓解因受寒、久坐或劳损导致的腰肌僵硬、酸痛。 热敷盐袋敷在背部，可使呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张、血液循环加速。 主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低。
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