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Existem vários tipos de meditação, e neste post vamos falar das 9 principais Abrange meditação mindfulness, meditação de bondade amorosa, meditação de visualização, meditação de varredura corporal e meditação transcendental. Portanto, se você deseja conhecer melhor sobre as técnicas de meditação, os principais tipos e dicas, continue a leitura!
Descubra os 8 principais tipos de meditação, seus benefícios e como começar a praticar hoje Este artigo explora os diferentes tipos de técnicas de meditação guiada e seus benefícios Existem diferentes tipos de meditação guiada, que variam de acordo com o objetivo e a técnica utilizada
Alguns exemplos incluem a meditação mindfulness, a meditação da compaixão, a meditação dos chakras e a meditação da gratidão.
Quando a meditação é dominada, a mente permanece imóvel como a chama de uma lâmpada em lugar sem vento. — yoga sutras 1.2. Os tipos de meditação guiada Entretanto, o que muitas pessoas não sabem é que existem diferentes tipos de meditação Cada um com suas origens, técnicas e ensinamentos.
Aqui, você descobrirá os principais tipos de meditação, os pilares que sustentam essa prática milenar e dicas práticas para escolher a técnica certa para o seu momento de vida.
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